Polyák Kristófnak a reggeli rutin nem változott

Játékosaink a kialakult helyzetben otthon, egyénileg tudják fizikálisan formában tartani magukat jelenleg, amit folyamatos kontroll, illetve előre kijelölt program mellett végeznek. Az edzések mellett természeten mindenki másként tölti ki az idejét, ezúttal Polyák Kristófot kérdeztük erről.

„Egy átlagos nap mindentől függetlenül is úgy indul számomra, hogy 7-8 körül felkelek, ilyenkor a kisebbik lánykám, Bella már ébren van és követeli a reggelijét. Közben a nővére, Emma is felkel, aki szintén. Reggeli után jöhet a játék, a mesenézés, a tízórai, ezután már csinálom az erőnléti edzőnk által előírt edzést is többed magammal. Miután hazaértem, jöhet az ebéd, utána mosakodás és alvás a lányoknak. Az uzsonna mellé még újra jönnek a mesék, aztán lassan jön az esti lefekvés ideje is. Miután a lányok elaludtak, egy kis időt kettesben is tudunk tölteni, ez jó alkalom arra, hogy a napot átbeszéljük még lefekvés előtt.”

Szerző: Nyitray András